50代から髪がまとまらないのはなぜ？自宅でできるケアと、同じ悩みの人が試してきたこと
「歳をとるごとに髪の毛がうねって、バサバサになってきました」「50代になってから髪質が変わりました」。こうした質問は、ネットの質問サイトにも寄せられています。
この記事では、髪がまとまらない・広がる理由と、公開されている解説で勧められている自宅でできることを整理します。あわせて、くせ・うねりに悩む利用者への聞き取りから、実際に試してきたことと、続かなかった理由を紹介します。
この記事の結論——年齢とともにまとまらなくなった髪に、自宅でできること・できないこと
年齢とともに不規則にうねった毛が増える傾向は、花王の研究でも示されています。ただし、なぜ年齢とともに増えるのかは解明されていないとされています。湿気やヘアカラーなどのダメージも重なるため、原因を一つに決めつけないことが出発点です。
公開されている解説で勧められているのは、スタイリング剤で髪の表面をコートする・毛流れをそろえる・入浴後すぐに乾かして仕上げに冷風・紫外線対策・カラーは部分染めを併用するといった方法です。湿度の高い時期の縮毛矯正などの施術も、美容室での選択肢として挙げられています。
ヘマチンのインバス美容液は、お風呂の中のケアを1ステップ足す選択肢の一つですが、くせやうねり、髪のまとまりが変わるとこの記事で示せる根拠はありません。聞き取りでは、合わずにやめた方もいました。
- 髪がまとまらない・広がる理由（湿気・くせ・ダメージと年齢）
- 公開されている解説で勧められている、自宅でできること
- 同じ悩みの人が試してきたことと、続かなかった理由
調査概要——この記事の声の出どころ
この記事で紹介する声は、2024年7月に実施された利用者への聞き取り調査（ご利用中の方9名・以前ご利用いただいていた方3名の計12名）と、その後の個別聞き取りの記録を、編集部が精査・再構成したものです。対象は、エポプレミアムヘマチン（リニューアル前の製品）の利用者です。
12名のうち50代以上は9名で、そのうち7名が、購入前の髪の悩みや髪質を話す中で、くせ・うねりに触れていました。そのうち3名は、もともとのくせが湿気の時期に出ることを悩みとして話していました。年齢に触れた方は2名で、1名は「年齢と共に変化するのでうねりとかが気になった」、もう1名は年齢と共にコシがなくなったと話していました。
※2024年7月の聞き取り（リニューアル前の製品の利用者） ※人数は発言記録から編集部が数えたもので、悩みを持つ人の割合を示すものではありません ※発言は趣旨を変えない範囲で語尾等を整えています ※個人の感想で効果効能を示すものではありません
同じ悩みの人の声——「年齢とともに」と「もともとのくせ」
年齢とともに髪がまとまらなくなった、という悩みは、Yahoo!知恵袋にも寄せられています（質問文のみ引用）。
- 「加齢によってか、歳をとるごとに髪の毛がうねって、バサバサになってきました」（2012年10月の質問）——この質問者は、シャンプー、コンディショナーかトリートメント、ドライヤー前のヘアオイルを使ったうえでの悩みとして書いていました（朝晩洗っていることも関係しているかもしれない、とも書いています）
- 「50代になってから髪質が変わりました」「うねりまくりで、スタイリングしても数時間でバサバサになります」（2024年6月の質問）
※2026年9月24日に編集部が確認。回答は引用していません。
一方、利用者への聞き取りでは、年齢で変わったという話より、もともとのくせが湿気の時期に出るという悩みが目立ちました（くせ・うねりに触れた7名中3名）。
クセ毛。湿気がある時期はボワッとなっちゃうので、それを何とかしたいと思っていた。 60代女性・ご利用中
元々クセがあってブローで伸ばしても湿気に触れるとクセが出てごわついてしまうので、それをなんとかしたいと思っていた。 50代女性・ご利用中
梅雨が明ける前、毛先がピンと跳ねてしまいどうしようもなく、いつもくせっ毛で何か良いのがないかなと思っていた。前から髪質は良くないから仕方ないと思っていた。 50代女性・ご利用中
まとまらない・広がる理由——湿気・くせ・ダメージと年齢
髪がまとまらない・広がる理由は一つではありません。公開されている解説から、関係が指摘されているものを整理します。どれか一つだけが原因と決めつけず、自分に当てはまりそうなものを確認してください。
湿気——髪が空気中の水分を吸う
美容室向けヘアケアブランドのルベルは、空気中の水蒸気を髪が吸うと、髪の内部の結合が切れたりつながったりして広がると説明しています。ダメージでキューティクルが開いていると、水分を取り込みやすくなるとも書かれています（ルベル「湿気による髪の広がりの原因と対策」）。
聞き取りでも、悩みが目立つのは「湿気がある時期」「梅雨が明ける前」と、季節と結びついて語られていました。
くせ・うねり毛と年齢——仕組みは解明されていない
花王のヘアケアサイトによると、くせ毛は髪の内部で性質の違う細胞が偏って並ぶことで曲がったりねじれたりし、年齢が高くなると不規則に細かくうねった毛の割合が増える傾向があるとされています。うねった毛が増えると毛流れがそろいにくくなり、ツヤが出にくい・まとまりにくいといった悩みにつながると考えられています。
一方で、その偏りがなぜ、どのような仕組みで年齢とともに増えるのかは、解明されていないとも明記されています（花王「うねり毛の増加と、ツヤ・まとまりにくさ」／花王「髪のくせ」）。
紫外線とダメージ——表面の髪ほどうねりやすい
花王は2023年、頭髪の表面側は内側よりうねりが多く、紫外線で切れた髪の内部の結合がひずんだまま再びつながることで、うねりが固定される仕組みを発表しています（花王ニュースリリース 2023年1月17日）。花王のヘアケアサイトでは、ヘアカラーなどのダメージでうねりが強まることも紹介されています。
聞き取りでも、「紫外線やほかの刺激で年齢と共に変化するのでうねりとかが気になった」と話した方がいました（後の章で紹介します）。
- 湿気——髪が水分を吸って広がる。ダメージがあると吸いやすい
- くせ・うねり毛——年齢とともに増える傾向。ただし仕組みは解明されていない
- 紫外線・カラーなどのダメージ——表面の髪のうねりに関わる
公開されている解説で勧められていること——自宅と美容室で
髪の形そのものを変えることはできなくても、日々の扱い方は自分で見直せます。ルベルと花王の解説で紹介されている方法を、場面ごとに整理しました。
スタイリング——表面をコートし、毛流れをそろえる
- オイル・バーム・油分の多いヘアクリームなどのスタイリング剤で、髪の表面をコートして水分を入りにくくする。水性成分の少ないものを選び、コートする目的には、お風呂上がりにつけるアウトバストリートメントオイルより、スタイリングオイルの方が向いている（ルベル）
- スプレーやジェルなどを使う場合は、塗るときに髪が濡れないものを選ぶ（ルベル）
- 毛流れをそろえるスタイリングとドライヤーでの乾燥（花王）
乾かし方——入浴後すぐ、根元から、最後に冷風
- お風呂から上がったら、すぐに乾かす。根元を中心に乾かし、仕上げに冷風を当てる（ルベル）
紫外線とヘアカラー
- 日傘や帽子で、髪にも紫外線対策をする（ルベル）
- ヘアカラーは毎回髪全体を染めるのではなく、部分染めやヘアマニキュアなどを併用する（花王）
美容室でできること
- 梅雨など湿度の高い時期に、縮毛矯正などの施術を受ける（ルベル）
※出典＝ルベル「湿気による髪の広がりの原因と対策」／花王「うねり毛の増加と、ツヤ・まとまりにくさ」。合う・合わないには個人差があります。
ただし、どの方法も誰にでも合うわけではありません。次の章で紹介するように、聞き取りでは、オイルでかえってくせが出たという方もいました。
同じ悩みの人が試してきたこと——続かなかった理由も
くせ・うねりに触れた方たちは、エポプレミアムヘマチンを使う前や同じ頃に、それぞれ別の方法を試していました。続かなかった理由も、費用、合わなかった、期待と違ったとさまざまです。
10年来通っている美容室でトリートメントしてもらったり、…トリートメントやミストなどを買っていたが、…美容室にお金を費やせないと思っていて。 50代女性・ご利用中（購入前・美容室のトリートメント）
オイルも何種類も使った。オイルによってはクセが強く出るので…重たいオイルにして毛先だけつけてみましょうと言われたが、更にクセが出てきた。 60代女性・ご利用中（購入前・オイル）
もう1つ買ったのは…泡立たないクリームタイプのシャンプーで、一瞬さらっとしたが最初だけで、合わないから娘にあげた。 50代女性・ご利用中（同じ頃に試したシャンプー）
エポプレミアムヘマチンについても、続かなかった方がいます。年齢とともにうねりが気になって購入した方は、きしみが合わず、期待した見た目にもならなかったとして、1本で使うのをやめていました。
紫外線やほかの刺激で年齢と共に変化するのでうねりとかが気になった。 50代女性・以前ご利用（購入のきっかけ）
きしむので私には合わない気がした。広告の画像のようにならないし、他の人はどうなっているのか想像したが、1本で終わってしまった。 同じ方（やめた理由）
きしみについての販売元の説明と、使う前の確認点は「口コミ・評判」の記事にまとめています。
ヘマチンの美容液について——販売元の説明と、編集部が言えないこと
エポプレミアムヘマチンは、ヘマチンを主成分とする、お風呂の中で使うインバス美容液です。トリートメントではなく、トリートメントの前に使い、最後に洗い流します。上で紹介した「自宅でできること」とは別に、お風呂の中のケアを1ステップ足すものです。ヘマチンそのものについては「ヘマチンとは」の記事で整理しています。
- 本品は髪の形そのものを変える製品ではありません。くせやうねり、髪のまとまりが変わるかどうかについて、この記事で示せる根拠はありません
- この記事で紹介した声はリニューアル前の製品を使った方のもので、現行品「EX」の使用感とは分けて読む必要があります
- 使い心地には個人差があり、聞き取りでは合わずにやめた方もいました
使った方の感想（良い声・気になる声の両方）は「口コミ・評判」の記事で紹介しています。
お風呂の中で足す場合の手順と手間
使う場合の手順は、販売元の案内では次のとおりです。いつものシャンプーとトリートメントは変えずに、その間に1ステップ加えます。
- シャンプー後、軽く水気を切った濡れた髪にプッシュしてなじませる
タオルドライは不要で、濡れた状態を保ちます。本品をつけた直後は、コームやブラシを使いません。 - その上から、いつものトリートメントを重ねる
放置は不要です。トリートメントを重ねてから、コームで髪全体に行き渡らせます。 - 最後にしっかり洗い流す
洗い流すまでがワンセットです。
使用量の目安は、ショート8プッシュ・ミディアム12プッシュ・ロング16プッシュです。販売元の案内には、本品だけの状態でコームを使うときしみを感じる場合があるため、コーミングはトリートメントを重ねた後に行う、という注意もあります。
- セミロングの記録者は15プッシュ使っていた（販売元の目安はミディアム12・ロング16プッシュ）
- 液は水のようにさらさらで、狙いが外れると壁や床に飛び散った（お風呂から上がるときにシャワーで流すだけで落ちた。※1回の使用での記録で、時間を置いた場合は未確認）
- 初日は浴室にコームが無く、濡れたまま取りに行った
- 詰め替えのときは、勢いよく注ぐとあふれる
※記録をつけたのは、販売元の撮影に参加した女性（セミロング）です。編集部から使用記録を依頼しており、中立の利用者による感想ではありません。2026年8月下旬から10日間、現行のEXを使った1人・1条件の記録です。
写真付きの詳しい手順と使用記録の全体は、「正しい使い方」の記事で確認できます。
【広告】商品の説明や購入条件は、販売元の公式サイトで確認できます。
向いている人・向いていない人
向いている人
- いつものシャンプーとトリートメントを変えずに、お風呂の中のケアを1ステップ足したい人
- お風呂の中で使うひと手間を、毎日のケアとして続けられる人
向いていない人
- くせそのものを伸ばしたい人（本品は髪の形を変える製品ではありません）
- 洗い流さないタイプの手軽なケアを探している人（本品はお風呂の中で使い、洗い流します）
- きしみが気になる人（聞き取りには、きしみが合わずにやめた方がいました）
よくある質問
年齢とともに髪がまとまらなくなるのは、なぜですか？
湿気の日に広がりやすいのはなぜですか？
自宅でできることは何ですか？
ヘマチンの美容液で、くせやうねりはなくなりますか？
エポプレミアムヘマチンは、トリートメントの代わりになりますか？
購入前に確認しておくことはありますか？
まとめ——理由を一つに決めつけず、扱い方から見直す
年齢とともに髪がまとまらないという声は、質問サイトにも聞き取りにもありました。うねった毛が年齢とともに増える傾向は研究でも示されていますが、その仕組みはまだ解明されておらず、湿気やダメージも重なります。聞き取りでは、年齢よりも、もともとのくせが湿気の時期に出るという悩みが目立ちました。
まずは公開されている解説で勧められている、スタイリング・乾かし方・紫外線とカラーの工夫から見直してみてください。聞き取りでは、美容室のトリートメント、オイル、シャンプーと、それぞれが別の方法を試し、費用や合う・合わないで続かなかったものもありました。インバス美容液を足すかどうかは、使い方と手間、購入条件を確認してから決めてください。
- ※発言は趣旨を変えない範囲で語尾等を整えています。
- ※個人の感想で効果効能を示すものではありません。
- ※本記事は化粧品としてのヘアケアの範囲での一般的な情報です。効果の感じ方・使用感には個人差があります。
